Il centro EOS e' diretto da Antonio Martorella da anni impegnato nel campo della "Ginnastica per la salute". Ogni seduta sia individuale che di gruppo tiene conto delle diverse esigenze psicofisiche di ognuno. In piccoli gruppi (max 6 persone) o individualmente sarete costantemente seguiti e consigliati su come ottimizzare il raggiungimento del vostro obiettivo. Ci occupiamo di ginnastica per la schiena (Metodo Eos), rieducazione posturale, Pilates dinamico, ginnastica pre-post parto e Naturopatia .Sedute individuali o di gruppo (max 6 persone). I miglioramenti raggiunti saranno valutati periodicamente tramite analisi posturale, appoggio plantare, bioimpedenziometria (misurazione della massa magra,massa grassa e determinazione della percentuale di acqua) tests funzionali.
![]() |
![]() |
![]() |
|
Sedute individuali e di gruppo max 6 persone adulti e bambini Il Metodo EOS è stato sviluppato dopo anni di costante ricerca nel campo della ginnastica per la salute. La metodica EOS si è dimostrata efficace e duratura nel trattamento della lombalgia e della lombo-sciatalgia ma, più in generale, utile a chiunque desideri prendersi cura della salute della propria colonna vertebrale. Ciascuno viene messo nelle condizioni di conoscere come funziona e come è fatta la propria colonna vertebrale. Attraverso questo processo di consapevolezza si apprende un uso corretto della schiena attraverso posture efficaci e coerenti alle diverse azioni quotidiane. Attraverso il controllo della respirazione e del rilassamento ci si educa a gestire meglio i propri stati di ansia e ad allentare le tensioni.
Il metodo EOS applicato al Pilates . Una serie di esercizi specifici per migliorare il tono muscolare, l'elasticità articolare ed il benessere psicofisico. Lezioni di gruppo max 6 persone per permettere un controllo costante dell'esecuzione degli esercizi da parte dell'istruttore.
Sedute individuali di rieducazione posturale, attraverso esercizi fisici mirati, intervengono efficacemente sulle zone dove si presentano tensioni e squilibri per riportare armonia e benessere.
L’esercizio della Naturopatia è affidato al Naturopata professionista che opera autonomamente rispetto ad altre figure attive in ambito sanitario (medici, psicologi, etc.) e il cui compito risiede nel favorire nell’individuo le condizioni atte allo svolgere dei processi di riequilibrio del sistema “mente-corpo” e nello stimolare in esso le proprie capacità di autoguarigione.
Lunedi | Martedi | Mercoledi | Giovedi | Venerdi | |
---|---|---|---|---|---|
Ginn Schiena 10:00 -10:50 | Ginn Schiena 10:00 -10:50 | Ginn Schiena 10:00 -10:50 | Ginn Schiena 10:00 -10:50 | ||
Pilates dinamico 11:00 -11:50 | FROSINONE |
FROSINONE |
Pilates dinamico 11:00 -11:50 | ||
Ginn Schiena 15:00 -15:50 | Ginn Schiena 15:00 -15:50 | Ginn Schiena 15:00 -15:50 | Ginn Schiena 15:00 -15:50 | ||
Pilates dinamico 16:00 -16:50 | Ginn Schiena 16:00 -16:50 | Ginn Schiena 16:00 -16:50 | Pilates dinamico 16:00 -16:50 | ||
Ginn Schiena 17:00 -17:50 | Pilates matwork 17:00 -17:50 | Pilates dinamico 17:00 -17:50 | Pilates matwork 17:00 -17:50 | Ginn Schiena 17:00 -17:50 | |
Pilates dinamico 18:00 -18:50 | Ginn Schiena 18:30 -19:20 | Pilates dinamico 18:00 -18:50 | |||
Ginn Schiena 19:00 -19:50 | Ginn Schiena 19:00 -19:50 |
Ferentino |
Via S. Agata 4 |
|
Frosinone |
Vicolo Cavour 1 |
|
email |
info@centroeos.it |
|
![]() |
338 9070036 |
|
![]() |
338 9070036 |
AREA GINNASTICA | AREA FITNESS | |
---|---|---|
Docente Backschool | Personal trainer ISSA (International Sports Sciences Association) | |
Operatore in posturologia funzionale | Personal trainer FIAF | |
Istruttore di Pilates | Istruttore fitness e body building FIF (Federazione italiana fitness) | |
MASTER | Istruttore pesi e fitness FIAF | |
Postura e valutazione posturale | Istruttore di spinning Tomahawk | |
Pilates terapeutico: la rieducazione posturale dinamica | Istruttore di rowing federazione rowing italia | |
Biomeccanica | MASTER | |
Patologie della colonna vertebrale | Programma e tecniche d'allenamento per l'ipertrofia | |
Algie e paramorfismi | Cardiofitness e circuit training per il dimagrimento | |
Postural Gym | Cardio punching ball | |
Patologie in palestra | Stage di specializzazione in Fitness al femminile | |
AREA MEDICINA NATURALE | Programmazione dell'esercizio aerobico | |
Naturopata presso l'istituto Riza di medicina psicosomatica | AREA ALIMENTAZIONE NELLO SPORT | |
Specializzazione in riflessologia plantare | Consulente dieta a zona per "The zone research institute" di Barry Sears | |
Specializzazione in oligoelementi e gemmoterapia | Supplementazione | |
Massaggio psicosomatico del viso | Alimentazione nello sportivo | |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |