Benessere nella forma migliore

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ASD Centro Eos

Il centro EOS e' diretto da Antonio Martorella da anni impegnato nel campo della "Ginnastica per la salute". Ogni seduta sia individuale che di gruppo tiene conto delle diverse esigenze psicofisiche di ognuno. In piccoli gruppi (max 6 persone) o individualmente sarete costantemente seguiti e consigliati su come ottimizzare il raggiungimento del vostro obiettivo. Ci occupiamo di ginnastica per la schiena (Metodo Eos), rieducazione posturale, Pilates dinamico, ginnastica pre-post parto e Naturopatia .Sedute individuali o di gruppo (max 6 persone). I miglioramenti raggiunti saranno valutati periodicamente tramite analisi posturale, appoggio plantare, bioimpedenziometria (misurazione della massa magra,massa grassa e determinazione della percentuale di acqua) tests funzionali.

 

 

 

I Corsi e le attività

Class

Ginnastica per la schiena METODO EOS

Sedute individuali e di gruppo max 6 persone adulti e bambini Il Metodo EOS è stato sviluppato dopo anni di costante ricerca nel campo della ginnastica per la salute. La metodica EOS si è dimostrata efficace e duratura nel trattamento della lombalgia e della lombo-sciatalgia ma, più in generale, utile a chiunque desideri prendersi cura della salute della propria colonna vertebrale. Ciascuno viene messo nelle condizioni di conoscere come funziona e come è fatta la propria colonna vertebrale. Attraverso questo processo di consapevolezza si apprende un uso corretto della schiena attraverso posture efficaci e coerenti alle diverse azioni quotidiane. Attraverso il controllo della respirazione e del rilassamento ci si educa a gestire meglio i propri stati di ansia e ad allentare le tensioni.

 

 

Class

Pilates Dinamico

Il metodo EOS applicato al Pilates . Una serie di esercizi specifici per migliorare il tono muscolare, l'elasticità articolare ed il benessere psicofisico. Lezioni di gruppo max 6 persone per permettere un controllo costante dell'esecuzione degli esercizi da parte dell'istruttore.

Class

Riequilibrio posturale individuale

Naturopatia

Sedute individuali di rieducazione posturale, attraverso esercizi fisici mirati, intervengono efficacemente sulle zone dove si presentano tensioni e squilibri per riportare armonia e benessere.

L’esercizio della Naturopatia è affidato al Naturopata professionista che opera autonomamente rispetto ad altre figure attive in ambito sanitario (medici, psicologi, etc.) e il cui compito risiede nel favorire nell’individuo le condizioni atte allo svolgere dei processi di riequilibrio del sistema “mente-corpo” e nello stimolare in esso le proprie capacità di autoguarigione.

 

Orario Corsi

Ferentino/Frosinone

  Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi
  Ginn Schiena 10:00 -10:50 Ginn Schiena 10:00 -10:50   Ginn Schiena 10:00 -10:50 Ginn Schiena 10:00 -10:50
  Pilates dinamico 11:00 -11:50
FROSINONE
 
FROSINONE
Pilates dinamico 11:00 -11:50
  Ginn Schiena 15:00 -15:50 Ginn Schiena 15:00 -15:50   Ginn Schiena 15:00 -15:50 Ginn Schiena 15:00 -15:50
  Pilates dinamico 16:00 -16:50 Ginn Schiena 16:00 -16:50 Ginn Schiena 16:00 -16:50 Pilates dinamico 16:00 -16:50
  Ginn Schiena 17:00 -17:50 Pilates matwork 17:00 -17:50 Pilates dinamico 17:00 -17:50 Pilates matwork 17:00 -17:50 Ginn Schiena 17:00 -17:50
  Pilates dinamico 18:00 -18:50   Ginn Schiena 18:30 -19:20   Pilates dinamico 18:00 -18:50
  Ginn Schiena 19:00 -19:50     Ginn Schiena 19:00 -19:50

 

Ferentino
Via S. Agata 4
 
Frosinone
Vicolo Cavour 1
 
email
info@centroeos.it
 
338 9070036
 
338 9070036
 

 

 

Dove siamo

CHI SONO

  AREA GINNASTICA AREA FITNESS
  Docente Backschool Personal trainer ISSA (International Sports Sciences Association)
  Operatore in posturologia funzionale Personal trainer FIAF
  Istruttore di Pilates Istruttore fitness e body building FIF (Federazione italiana fitness)
  MASTER Istruttore pesi e fitness FIAF
  Postura e valutazione posturale Istruttore di spinning Tomahawk
  Pilates terapeutico: la rieducazione posturale dinamica Istruttore di rowing federazione rowing italia
  Biomeccanica MASTER
  Patologie della colonna vertebrale Programma e tecniche d'allenamento per l'ipertrofia
  Algie e paramorfismi Cardiofitness e circuit training per il dimagrimento
  Postural Gym Cardio punching ball
  Patologie in palestra Stage di specializzazione in Fitness al femminile
  AREA MEDICINA NATURALE Programmazione dell'esercizio aerobico
  Naturopata presso l'istituto Riza di medicina psicosomatica AREA ALIMENTAZIONE NELLO SPORT
  Specializzazione in riflessologia plantare Consulente dieta a zona per "The zone research institute" di Barry Sears
  Specializzazione in oligoelementi e gemmoterapia Supplementazione
  Massaggio psicosomatico del viso Alimentazione nello sportivo
 

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